Archivo para la Categoría "Oriental"

Cuando sólo existe canción y la danza desaparece

Hay un momento en el que el bailarín desaparece y sólo la danza permanece. En este raro espacio uno se siente en armonía. Cuando el cantante se olvida completamente de sí y sólo queda la canción, cuando no existe ningún centro y sólo la canción permanece, cuando no hay ningún centro funcionando como un “Yo” —el “Yo” está absolutamente ausente— y tú estás simplemente fluyendo, este fluir consciente es armonioso.
– OSHO

Danza

Fuente: La salud no es sólo un fenómeno físico

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Los Cuatro Fundamentos de la Atención

Los Cuatro Fundamentos de la Atención

por Thich Nhat Hanh

La práctica de la conciencia del cuerpo y de la mente es muy importante. El método que seguimos es inspirar y espirar, reconociendo la duración de la respiración hasta ser conscientes de todo el cuerpo y conseguir que se relaje. La palabra sarvakaya, que se usa en el texto pali original para referirse al “cuerpo entero”, significa “todas las partes del cuerpo”, lo que implica darse cuenta de éste como un compuesto de elementos y tomar conciencia de cada parte por separado.

Conscientes de nuestro cuerpo cuando estamos de pie, cuando caminamos, cuando estamos sentados y tumbados. Si, a través de la contemplación, penetramos en la naturaleza de cada parte de nuestro cuerpo, observaremos que su base son los cuatro elementos: tierra, agua, fuego y aire; y podremos ver incluso los nueve estadios de su disolución después de la muerte.

Cuando practicamos este tipo de observación, alcanzamos la “visión” de la impermanencia, la no existencia del yo y la interdependencia; y la comprensión de que deberíamos no apegarnos al cuerpo eidentificarnos con él, ya que hacerlo sólo es causa de sufrimiento.
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Proverbio chino: hombres sabios

Todos los hombres son sabios; unos antes, los otros, después.

Sé agua amigo mío

No te establezcas en una forma, adáptala y construye la tuya propia, y déjala crecer, sé como el agua. Vacía tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza se convierte en la taza. Si pones agua en una botella se convierte en la botella. Si la pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede chocar. Sé agua amigo mío. –Bruce Lee

La frase anterior está sacada de wikiquote, la cuál está de actualidad gracias a cierto anuncio de televisión dónde aparece con subtitulos en español, forma parte de una entrevista realizada a Bruce Lee.

Un trocito de la entrevista puede verse en google video y en youtube:

La frase hace referencia al principio taoísta del Wu Wei o el principio de la no acción, en el sentido de no hacer nada pero que nada quede sin hacerse, de actuar de manera espontánea y natural, de la sencillez y simplicidad de las cosas, del crecimiento armónico, en resumidas cuentas de reflejar el comportamiento de agua…

Proverbio tibetano : juntar las manos

Sólo se pueden juntar las manos cuando están vacías.

Proverbio Chino: la mano que da rosas

Siempre queda algo de fragancia en la mano que da rosas.

Creer en la mente

zen

Hsin-Hsin-Ming

(Poema de la Confianza en la Mente Pura, la Naturaleza)

El Método Perfecto no conoce dificultades Salvo que rehusa hacer preferencias;
Sólo cuando está libre de odio y amor
Se revela plenamente sin disfraz;
Basta la diferencia de un décimo de pulgada
Para que cielo y tierra se separen;
Si deseas verlo con tus propios ojos,
No fijes tu pensamiento en su favor ni en su contra.

Alzar lo que te gusta contra lo que te disgusta
Es la enfermedad de la mente:
Cuando no se entiende el profundo significado (del Método),
La paz de la mente se perturba para nada.

(El Método es) perfecto como el vasto espacio,
Con nada que falte, con nada superfluo:
En realidad, debido a que se escoge
Su talidad se pierde de vista.

No persigas las marañas externas,
Mora en el vacío interno;
Sé sereno en la unidad de las cosas,
Y (el dualismo) se desvanecerá por sí solo.

Cuando te esfuerzas por ganar la quietud, deteniendo el movimiento,
La quietud así ganada está siempre en movimiento;
Mientras te demores en el dualismo,
¿Cómo puedes realizar la unidad?

Y cuando la unidad no se entiende cabalmente,
De dos modos se soporta la pérdida:
La negación de la realidad es su afirmación,
Y la afirmación del vacío es su negación.

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